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婴儿爬坐交替,促进骨骼生长.  

2012-10-11 00:16:40|  分类: 0-1岁运动篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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一般说“七爬八坐”,即宝宝七个月会爬,八个月会坐,这是宝宝生长发育的规律,爬和坐是互相关联、互相促进的,父母要了解这种规律,才能更好地帮助宝宝健康成长。
 

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  宝宝学坐的几个阶段
  当宝宝5个月大的时候,可以用两手支撑在地上撑起上半身,身体稍向前倾,背部弯曲,但不能较长时间坐,不稳定,手一松就会倒地。
 
  当宝宝7个月时,背部已可伸直,并保持平衡。逐渐可以大胆放开手,不支撑着也可以“稳坐泰山”。当宝宝9个月时,坐稳后可以用两手拿东西。若前方有玩具,就会坐起去取,但是转动身体时仍会倒下。当宝宝10个月时,妈妈在背后叫他的名字,宝宝即使坐着也会转身不倒地。有的宝宝还会将两腿盘起。
 
  父母应引导宝宝学坐
  父母可以在宝宝4个月时,用手支撑宝宝的背部、腰部,让他能短时间地坐一会儿。宝宝5-6个月时,能控制脑、头和背肌,坐下不必靠支撑物。但是他的背肌尚未结实,为了让他坐好,可以用枕头垫背,坐在地面上,代替坐在柔软的床垫上,这样会坐得更稳。7个月的宝宝已能坐稳,但是他们不喜欢安静地坐,此时父母可以在宝宝的面前放一些玩具,引诱他们去抓玩具,逐渐练习使宝宝坐得更稳。
 
  宝宝有天生的本领,跌倒后会爬起来,去努力坐下,再跌倒会再爬起。父母要为他加油鼓劲,并为宝宝提供卫生和安全的场地,如在他坐的地方用护栏围起,避免宝宝碰伤。

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  宝宝爬坐交替好处多
  大多数宝宝是在爬行和站立的中间完成坐姿的。爬为坐奠定了基础,爬和坐是相互促进的。爬能促进宝宝的大脑发育及大脑的平衡能力,开发智力潜能,并对大脑控制眼、手、脚协调的神经发育有极大的促进作用。
 
  爬坐交替可以满足宝宝不愿安静坐的习惯,又锻炼了胸腹腰背及四肢的肌肉,可促进骨骼的生长,为以后站立和行走打下良好的基础。爬坐交替是一项激烈的活动,消耗能量多,有助于食得多、睡眠好,从而促进身体良好的发育。

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